První sex

První sex ochrana před otěhotněním tabletky na zlepšení erekce Psychologické a fyziologické změny jsou součástí pohlavního dospívání a souvisí se změnami hladiny hormonů, které se dějí v reprodukčním systému. Spolu s tím přirozeně souvisí také nabírání sexuálních zkušeností, které patří do tohoto období. První sex je důležité téma, ale místy je až příliš přeceňované.

Ze sexuálního hlediska znamená začátek pohlavního života, jinak jeho význam není biologicky nijak důležitý. Spíše jde o zásadní životní a citový krok pro člověka, který bude mít poprvé sex. V praxi platí pravidlo, že čím lépe se na sex připravíte, tím si ho víc užijete a bude mnohem příjemnější. Jak by měla proběhnout taková příprava, čemu se vyhnout a co naopak určitě nevynechat?

Problémy s prvním sexem

První sex nemusí proběhnout podle právě ideálních scénářů. Většina těchto milých komplikací vychází z nezkušenosti a minimálního množství zručností začínajících milenců. Na chlapce je na začátku vyvíjený psychický tlak, který je provázený vysokými očekáváními. Mladí muži mají problém s přílišným vzrušením, které ještě neumí ovládat a následkem toho předčasně ejakulují. Ze stresu a vzrušení se může vyskytnout také nedostatečná erekce nebo její rychlé ochabnutí. Děvčata se zase bojí bolesti nebo krvácení při natržení panenské blány penisem.

Kde?

Dalším problémem může být také místo realizace. Mladí lidé častokrát ještě nebydlí sami, a tak se spoléhají na různé silvestrovské chaty, narozeninové oslavy v bytě u kamarádů a podobně. Ty jsou většinou provázené alkoholem, což není právě nejlepším řešením při prvním sexu. Možná jeden pohár by dokázal partnery uvolnit, ale nadměrné množství alkoholu může způsobit úplnou katastrofu. V první řadě byste měli mít soukromí a minimalizovat všechny rušivé vlivy. Nejlepší je zjistit, kdy rodiče nejsou doma, a dopřát si dostatek intimity.

S kým?

Dalším problémem může být výběr partnera na první sex. Určitě to musí být někdo, komu důvěřujete, nejlépe partner, se kterým už chodíte delší dobu. Uskutečnit první sex s náhodným neznámým na toaletách diskotéky není dobré řešení. Zejména za pár let na to nebudete vzpomínat s nejpříjemnějšími pocity. První sex by měl být milováním – něžným, pomalým, uvolněným a důvěrným. V opačném případě se to může přetavit i do psychických problémů. Když prožijete svoji první sexuální zkušenost s milovaným člověkem, všechny výše uvedené problémy ani nemusí nastat.

Jak na to

Když už jste připravení a víte s kým, kde a kdy, přejděme na samotnou realizaci. V první řadě nezapomínejte na ochranu. O prvním sexu koluje mýtus, že panna nemůže otěhotnět. Na to se určitě nespoléhejte, protože existuje množství případů, které tento mýtus vyvracejí. Základem je proto ochrana, ať už ve formě prezervativů, které by měl zajistit partner. V případě dlouhodobého vztahu si děvče může nechat předepsat antikoncepci.

Předpříprava

Mladí muži se během prvního styku setkávají s předčasnou ejakulací. V tomto případě by jejich příprava mohla spočívat v podobě masturbace před samotným stykem. Podaří se jim tak uvolnit nahromaděnou energii, a tak během prvního sexu mohou podat lepší výkon. Pro ženu je skvělou přípravou předehra, která ji dokonale uvolní, dostatečně vzruší a prokrví pochvu. Vlhká vagina tak zajistí příjemnější průnik do pochvy a minimalizuje se faktor bolesti. Nevrhejte se do sexu hned, ale nechte dostatek prostoru pro objevování těla toho druhého prostřednictvím předehry. Její součástí může být i orální sex, který dokonale uvolní zejména ženu. Při pronikání do vaginy nechoďte příliš hluboko, ale sledujte partnerku, co je pro ni ještě příjemné a co ji pravděpodobně bolí. Na základě jejího výrazu můžete zjistit, jaké pohyby a průnik jsou pro ni nejpříjemnější.

Polohy

V případě poloh si vybírejte ty nejjednodušší. Různé kaskadérské kousky si nechte na později nebo hercům z pornofilmů. Při první sexu jde o vzájemné splynutí a milostný zážitek. Toho se vám nejlépe podaří dosáhnout při misionářské poloze, která dává zároveň muži dostatek prostoru na sledování reakcí své partnerky. O nic horší není ani poloha zezadu, pokud jste se rozvášnili a máte chuť na něco divočejšího.

Pokud první milování nevyšlo podle vašich představ, určitě nezoufejte. Budete mít ještě dostatek možností na nápravu. Všechno je třeba brát s nadhledem a věřte, že v dalším pokusu si to už určitě užijete.