Oxytocin

Význam oxytocinu

Mezi širokou veřejností je oxytocin spojovaný zejména se ženami. Produkuje se v mozku, konkrétně v hypotalamu, který řídí vylučování gonadotropních hormonů. Produkce hormonu vzniká na základě nervově-reflexních podnětů. Oxytocin stimuluje rozšiřování porodních cest, stahy během orgasmu a dráždění prsních bradavek během sexuální stimulace a kojení.

Produkce hormonu není samovolná, ale vzniká na základě vnější stimulace. Fyzický podnět vyšle nervové signály do mozku a hypotalamus dá pokyn na uvolnění hormonů do těla. Princip tohoto procesu funguje v následujících krocích:

Citový kontakt

Zaručeným způsobem, jak zvýšit hladinu hormonu lásky, je objetí a láska. Možná to zní jako klišé, ale je to tak. Dotyky, objetí a láska jsou pro psychickou rovnováhu velmi důležité. V každodenním stresu člověk na to častokrát zapomíná, proto ještě dnes vezměte svého partnera do náruče.

Režimové změny

Nesouvisí přímo s hormonem, ale podporují jeho účinky. Například v případě endorfinů má účinek konzumace čokolády či pravidelný pohyb. Další důležitou změnou je stimulace pohlavních hormonů estrogenu a testosteronu, které zodpovídají za kvalitu sexuálního života. Zkuste různé bylinky ve formě výživových doplňků nebo čajů.

Masáže

Jednou z forem fyzického kontaktu, která může stimulovat oxytocin v těle, jsou masáže. Samozřejmě, nemusí to fungovat u každého člověka a může přinést také jiné benefity, jako je to při sportovní masáži. Každopádně forma příjemného fyzického kontaktu může vylepšit hladinu oxytocinu. Jde zejména o tantrickou nebo sexuální masáž, která může být i součástí předehry. Existuje také masáž typu body to body, která spočívá ve vzájemném tření naolejovaných těl a má pozitivní vliv nejen na produkci hormonu, ale i libido.

Tehotenstvo

Nejvíc hormonu se hromadí právě během tohoto období, ale nejde o možnost, která by se dala praktikovat pravidelně. Každopádně patří do jedné z možností, a proto ji tu také uvedu. Hladina oxytocinu se začíná zvyšovat během prvního trimestru a je nejdůležitější během porodu a i po něm.

V tomto období z hladiny oxytocinu těží zejména dítě, protože hormon pomáhá při tvorbě mateřského mléka. Po porodu zase pomáhá matce vybudovat lepší vztah s dítětem, zlepšuje hojení poporodních ran, protože působí jako analgetikum.

Tabletky na podporu libida

Oxytocin působí také na sexuální zdraví, proto se využívá i jako podpůrná látka na zlepšení libida. Jde konkrétně o rostlinná afrodiziaka, která jsou součástí různých doplňků stravy a výživových doplňků. Jejich cílem je nabuzení sexuální žádostivosti. Na základě svého složení s obsahem aminokyselin, přírodních extraktů, vitamínů a minerálů, stimulují sexuální apetit a prokrvení pohlavní soustavy.

Obsahují látky Tribulus Terrestris, Maca či Saw Palmetto, které povzbuzují libido a prokrvení pohlavní soustavy. Přírodní složení zaručuje minimálně vedlejší účinky a nemusíte se bát hormonálních výkyvů. Dalším faktem k dobru je, že jsou k dispozici bez lékařského předpisu. Pro dosažení nejlepších a viditelných výsledků je nutné je užívat aspoň během období dvou až tří měsíců. Na první pohled se může zdát, že jde o dlouhé období, ale zkušenosti ukazují opak.